白天老打哈欠。感觉很困

男 | 21岁悬赏2个健康币 2019-02-23 15:25:45 3人回复来自

健康咨询描述：白天感觉很困。打哈欠浑身难受平时工作也不累。很清闲。不知道什么原因

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付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2019-02-23 15:30:02 我要投诉

你好，通过你的详细描述考虑与你平时起居习惯有关，建议每天适当户外活动，比如慢跑等等，建议工作时注意坐姿，建议挺胸收腹姿势。考虑目前症状问题不大。

邵长敏山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 对于外科护理，患者围手术期护理有丰富经验帮助网友：35105称赞：3

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2019-02-23 15:32:15 我要投诉

你好，向你描述的这种情况，不知道夜间休息得是否很好，这种情况要注意，养成良好的作息规律，晚上11：00之前一定要上床睡觉。只需要注意适当的运动，增强体质，有助于改善症状的，饮食也要注意营养丰富。

2019-02-23 15:34 ask89794806e3 追问

夜间休息很好

2019-02-23 15:36医生回答：

这个和工作清闲也有一定的关系。注意让自己忙碌起来，应该会改善这种症状的。

温伟辉大余县人民医院副主任医师擅长: 肾癌,尿路结石,前列腺炎,前列腺肥大帮助网友：32537称赞：13

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2019-02-23 15:33:34 我要投诉

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，你的这种情况考虑有两种可能，一是否晚上的睡眠时间不够？其次可能是工作清闲，情绪不高，容易让人有疲惫感。如果没有什么其它不舒服，则可以观察吧。
      以上是对“白天老打哈欠。感觉很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-02-23 15:34 ask89794806e3 追问

我上班每天就10分钟左右。很清闲

2019-02-23 15:38医生回答：

因为过于清闲，大脑神经没有什么兴奋点，是容易造成疲惫的感觉。建议建立良好的生活习惯，进行户外运动或是体育锻炼，观察下效果。