健康咨询描述: 我四月一日脚崴骨折了,现在走路还是会有点疼,请问我现在这样再过一个月是不是可以跑步了?
您好,你这种情况骨折有没有石膏外固定呀,现在主要就是在家休养,你现在还不能走路,最早也得三个月以后才能负重作锻炼,这段时间在家要注意补钙,多吃含钙高的食物。
是否可以跑步需要看你一个月之后的恢复情况,你需要复查一下,看骨折恢复的如何才能判断是否可以剧烈运动。一般骨折恢复需要三个月的时间,这期间不建议剧烈运动。
指导意见:
对于这种情况属于踝关节扭伤韧带止点牵拉造成骨折,这种骨折必须注意关节制动,一般来说需要石膏固定四到六周,拍片复查骨折线模糊拆除石膏,然后慢慢恢复步行活动,现在不能跑步
以上是对“下楼梯时把脚崴骨折了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从资料来看时间较短,骨折还未完全愈合,暂时避免负重行走。
指导意见:
建议在6至8周时可进行X光片复查,以了解骨折愈合情况,根据骨折愈合情况决定是否活动锻炼。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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