肾精亏虚肾气虚阴阳两虚

      身体虚弱”实际上就是体质不好，抗病能力差，改善“身体虚弱”必须从生活方式和饮食开始调整。首先必须要食欲好，如果没有其他的病症，可以用一点健胃消食片来增加食欲。饮食上多吃高蛋白饮食，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大走、鱼虾等，新鲜的蔬菜和水果也很重要，能增加体内的维生素，还能保证排便通畅。多喝水促进身体的排毒，时令冬季可以加一些滋补身体的药膳，比如用鸡汤+黄芪+大枣炖吃，可以很好的补气补血。当然锻炼身体也很重要，每天坚持半小时，逐渐你的体质会越来越好，不再虚弱。
      

      病情分析：
      你好，你的情况从中医辨证，有可能还是因为肾阳虚的原因，建议还是用中药调理调理吧
      指导意见：
      具体的方子，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。