肾精亏虚，肾气虚，早泄，，气短

男 | 34岁 2019-04-28 10:50:13 3人回复来自

健康咨询描述：我有手淫习惯，现在我早泄，浑身无力，脱发，气短，手脚出汗，我去看了，中医说我肾精亏虚，肾气虚，我该怎么办

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谭元杰威海市中医院主治医师擅长: 冠心病，心绞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危帮助网友：14094

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2019-04-28 11:30:35 我要投诉

上述症状描述考虑为肾阴虚。阴虚的气血生化无源，故会出现乏力，早泄，脱发等症状。建议服用中成药为六味地黄丸。平时可以多进食山药，枸杞，黑豆，黑芝麻等食品。平时适当锻炼身体，饮食清淡，戒掉不良的生活习惯。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-04-28 11:23:30 我要投诉

可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！

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侯永刚平顺县西沟乡卫生院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,十二指肠溃疡,支气管炎,气管炎, 帮助网友：21292称赞：37

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2019-04-28 11:24:45 我要投诉

      病情分析：
      你好首先应该戒掉这种习惯，偶尔一次是可以的，不要经常这样。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况可以用一些中药来调理，但是应该面见医生辩证治疗的，清淡饮食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

      以上是对“肾精亏虚，肾气虚，早泄，，气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！