您好,想要增加肌肤的抵抗力的话,建议补充维生素e,维生素b,维生素c。平时不要吃那些含有刺激性的辣的东西,避免紫外线的剧烈照射。别用那些碱性多的洗护产品。
病情分析:
你好,根据你的描述,皮肤不好想改变皮肤的情况。维生素D没有这个作用的。
指导意见:
中医讲肺主皮毛,建议平时没事的时候多拍打肺经,促进肺经的通畅,饮食清淡不要吃辛辣刺激食物,注意休息,少熬夜,养护脾胃。逐渐改善皮肤的问题。
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