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坐久躺久腰痛，是怎么回事

女 | 20岁 2019-05-23 08:44:56 2人回复来自

健康咨询描述：每次坐久了或躺久了腰会很痛，从初中开始的，当时座位空隙特别小，后来就开始有这个症状了，应该是酸痛的感觉

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2019-05-23 08:45:35 我要投诉

你好，根据你提供的情况，不签这种症状，建议你适当的补钙，并且饮食上营养要搭配合理，而且适当的做局部的热敷，对于这种症状会有很好的效果，还要适当的户外运动，增强体质，祝健康快乐

奚春芬锦州市中心医院副主任护师擅长: 口腔颌面肿瘤，牙周病，牙髓炎，口腔黏膜病等疾病的治帮助网友：6980

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2019-05-23 09:05:31 我要投诉

      你好，这个你的情况考虑与曾经从事重体力劳动导致腰部肌肉劳损有关。治疗上一般考虑以热敷、针灸、拔罐等物理治疗为主。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院康复理疗科就诊由医生查体后再指导下一步康复治疗。平时避免久坐或久站，避免从事重体力劳动。