我的皮肤是晒黑的，该怎么变白

      从你描述的症状表现来看，长时间在太阳底下暴晒，皮肤的黑色素细胞会生成大量的黑色素，进而引起皮肤肤色的变化，这种情况，不用特意外涂药物，只要避光，它会逐渐恢复。
      

      病情分析：
      你好，首先来讲个人的皮肤呢，跟先天的遗传基因等因素呢是有密切关系的。
      指导意见：
      当然皮肤的颜色呢，也跟后天的环境因素有关，比如说太阳光的照射，如果因环境因素造成的，一般来讲呢，都是可以慢慢恢复的。