皮肤被太阳晒黑了，请问怎么让晒黑的皮肤变白

      指导意见：
      皮肤被晒黑想要美白首先要保持良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，多吃水果例如猕猴桃、苹果、樱桃等富含维生素C的水果，每天晚上睡前喝一杯柠檬水具有美白效果。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，首先应该减少一下阳光直接到暴晒问题，然后就是皮肤护理
      指导意见：
      尽可能的穿长袖的衣服，如果是脸部的话，应该尽可能的做一些美白补水的面膜，继续的观察
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况最快的办法就是用些补水美白修复的面膜缓解症状，而且可以用些晒伤修复膏。
      指导意见：
      建议你平时出门可以用些防晒护肤品，为了修复也尽量避免含激素药膏，以免引起激素性皮炎症状。也可以用些冰镇矿泉水和压缩面膜适当冷敷缓解症状。
      
      以上是对“皮肤被太阳晒黑了，请问怎么让晒黑的皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！