老师好，我有强迫思维
健康咨询描述： 老师好，我有强迫思维，经常假设一些不好的内容。我有时候会出现一种奇怪的想法，比如想到美元很贵，我就想象美国人贵到吃不起饭，吃的是纸，木头之类的东西为生，而且好像他们不吃饭也能生存，是和我们完全不同的妖怪的存在。请教下老师我怎么会这么想，这是幻想吗？应该不是妄想吧？我越想越怕。请教下老师，为什么会出现这种想法，是不是和最初的中国人看到美国人一样，把他们当作不吃饭的妖怪那样想法有联系。请老师指点一下，谢谢了啊，可以接受这种想法的存在吗？谢谢您。
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回复区
你的想法确实有些奇怪，不符合常理，不符合现实，不符合逻辑，你有什么病史吗？你的强迫思维，可能困扰着你一段时间了，去看过精神心理医生了吗？最好求助精神医生诊治。
谢谢老师，我一直以来就有强迫假设等强迫想法，最近这次想的好像把美国人妖魔化了。请教下老师这可以看作是一种幼稚想法吗？可能小孩子没见过外国人的会觉得外国人是不吃饭的异类吧。是这种心理在作祟吗？谢谢您了。
小孩子也不会把外国人妖魔化，现在媒体网络发达，孩子一出生就接触。这是你的奇怪思维。
谢谢老师，把外国人当作妖怪，可能在历史上的愚民会那样想吧？我的想法应该也是又来由的，还有就是我有经常幻想的毛病，但是我知道这种想法是自己的幻想，现实不可能的。
不错啊，你知道是自己想象的，不是现实
你好，根据你的描述，如果只是偶尔的想一下，不影响你的正常工作，生活，家庭，以及精神心理方面的健康，应该没有什么大问题的，如果经常性的想想这些不靠谱的事情，而且你严重影响到你的工作生活，身体和心理的健康，就应该引起高度的重视，去正规的专科医院诊治
谢谢老师，以前就想到这个内容，但是没有在意，也觉得没事，最近突然敏感想这个问题，有点焦虑了，不知道自己为什么会有这种想法，这是一种非理性的假想吗？谢谢您呀。
不客气，祝你万事如意
病情分析：
强迫性思维主要有一种焦虑症的存在，影响到自身的情绪，总是想一些不好的事情，请你不影响到自己平时的生活，心情和情绪。
指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，多听听轻松的音乐，这样才能让自己放松下来，如果有严重的强迫性的症状，就要及时的到医院接受治疗，必要时选择一些抗焦虑啊。
以上是对“老师好，我有强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在胡思乱想的情况，并且有过于联想的状况发生，如果没有影响到您的正常生活，建议您不用过分的焦虑和担心，更不要部分强化问题！
指导意见：
建议你放松心情，避免过于强化问题，思虑过多，更不要受到外界环境的刺激，再出现不良情绪时，转移注意力，做做深呼吸，放松训练，有助于状态的改善！另外，建议平时也不要给自己太大的压力，做做积极开心的事情，转移注意力，适当的进行体育活动，都有助于状态改善，必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！
谢谢老师指点，我的确是存在胡思乱想的内容，请教下老师怎么会这样想呢？贵到吃不起饭可以理解，但是想到他们是不吃饭的妖怪，这个内容是从哪里来的？是不是像没见过外国人的人可能会有这种想法？谢谢老师。
多去转移注意力试试，不要过多焦虑
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