腰部不舒服，腰硬，干重活就疼。

      他现在主要还是说和你的这个要追的这个生理性弯曲有很大关系，如果可以的话，我建议你做好还是要注意休息和调整一段时间呢，不要要注意休息和调整体力的活动影响还是很大的
      

      病情分析：
      你的症状不严重，保守治疗，平时再注意保护就可以缓解症状了。
      指导意见：
      你平时做腰背部肌肉功能锻炼。戴一个腰围保护。口服迈之灵和仙灵骨葆胶囊治疗。适当平卧休息，避免负重。
      
      以上是对“腰部不舒服，腰硬，干重活就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！