随时随地都是很困的状态

      你好，根据你的描述，我认为你说这种情况应该是在补之前所缺的觉，因为你之前，经常缩短睡眠时间，睡眠时间是严重不足的，所以现在，你有了充足的睡眠时间之后，现在正在补充体力。这种情况可能会持续比较短暂的一段时间。
      

      你的这种情况是由于长期熬夜破坏了你的生物钟。你现在还没有适应，所以说，感到很喜欢睡觉。建议尽量减少白天的睡眠时间，把睡眠时间留在晚上，多参加一些户外的体育锻炼，可以得到改善的。
      

      你好，根据你讲述的情况，可能是自己以前经常熬夜，作息时间不规律引发植物神经功能紊乱，可以吃谷维素，维生素B1进行调理平时规律饮食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖劳逸结合，养成良好生活习惯和规律作息时间。
      
      以上是对“随时随地都是很困的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是出现了睡眠过度、睡眠时间过长所造成的，如果长期让自己处于躺卧位的话，那么有可能会导致大脑充血水肿，从而会出现昏昏欲睡、头重脚轻的感觉。
      指导意见：
      建议你最好合理安排饮食起居和作息规律，尽量把每天的睡眠时间控制在8个小时之内，减少或者是避免白天睡觉，另外要不断的强化和树立事业心，尽量把时间用到学习和工作以及有意义的社交活动中去，最好每天能坚持至少一个小时的户外运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是睡眠紊乱，除了睡眠紊乱你是否还有其他的情况改变，比如饮食、体重等。如果有，考虑是心境的因素。如果没有，可能是长期紧张之后突然放松，你还没有适应过来。
      指导意见：
      建议你从现在开始尝试正常作息，每天按时上床睡觉，早上正常起床，给自己定时。另外可以保持一项运动，每天坚持。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述以前经常熬夜，但是现在有随时随地都会困的状态，如果一个人在有压力的情况下，精力出现旺盛也是比较正常的。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，结合你提供的年龄，现在你的睡眠时间超过八小时也是正常的。不过，如果你还有身体其他的不适，请及时就医。