厌食，想吃吃不下，心情郁闷

      这种情况可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题，比如胃肠道的吸收功能差，食物进去以后没有经过消化吸收，就排出来了，在饮食上要注意营养要均衡，一天可少量多餐，并且要每天要适当运动，比如跑步，跳绳，还要保持充足的睡眠！
      

      你好，根据你提供的情况，首先你要调整心态，要积极向上。每天在饮食上营养均衡合理，多吃蔬菜和水果，摄入优质蛋白，例如牛肉，鸡蛋，鹌鹑蛋等等，可以适当的喝纯牛奶或者是酸奶。也要适当的运动，尤其是户外活动。注意充分的睡眠休息。建议到医院查一下微量元素，对症补充缺少的。
      

      您好，根据您的描述，您的问题可能是微量元素缺乏引起的症状，建议您可以到正规医院看医生检查检测微量元素，如果缺乏应该根据医嘱及时补充。另外建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，坚持适当的户外运动。
      
      以上是对“厌食，想吃吃不下，心情郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您上述所述情况，考虑是青春发育期的原因引起的，注意增加营养。
      指导意见：
      建议多喝水。吃清淡一消化的食物。一般可以吃钙片和维生素调理身体，去医院心里咨询室做心里疏导