厌食症与心理因素是有一定关系的,所以平时一定要保持良好的情绪状态,而且尽量不要过度关心自己的体重问题。如果食欲不好,可以吃点健胃消食片或者是调整一下饮食结构。
心情不好,三天吃不下东西不会得厌食症的,只要消化系统功能正常,心情愉快,开开心心过好每一天,饮食是没有问题的。不要和自己的身体过不去,即使不高兴也要进食吃东西,否则会对身体有害的,可以少食多餐。
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