右脚骨折过已经有11个月关节僵硬不灵活
健康咨询描述： 右脚骨折过已经有11个月了关节僵硬不灵活锻炼一会好一会不锻炼又变成原来哪那样僵硬怎么办啊不会一辈子都这样了吧
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这种情况考虑骨折后创伤性关节炎，导致关节活动时就会疼痛，建议适度热敷，促进血液循环，缓解疼痛，疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物对症治疗，加强踝关节屈伸功能锻炼。通过积极锻炼，会逐渐恢复。
主要是关节僵硬不灵活的问题不感觉疼痛
目前主要是粘连，还是需要加强活动，适度热敷
要动手术解开吗
暂时不需要，加强锻炼，自己锻炼效果不好，就需要去医院康复科治疗。
要锻炼多久啊？
要一直锻炼，直到好了为止
为什么不能动手术治疗动手术不就更快吗
手术不会解决关节炎的问题。这是创伤后疤痕愈合。人体自我修复的情况。
动手术解除粘连啊
足背软组织比较少，如果不是非常严重，手术松解效果难以满意的
病情分析及指导意见
根据你的描述病情，右脚骨折已经11个月，关节僵硬不灵活，应该与骨折固定时间长了所致的肌肉萎缩和关节僵直有关，建议加强锻炼，循序渐进的过程，随着时间的延长，会慢慢好起来的。
我没固定过只是不锻炼而已
一样一个意思，加强锻炼
要动手术治疗吗
应该不用，锻炼试试
用中药洗脚有效吗
可以，用活血化瘀之类的中药泡泡脚
怎么锻炼恢复呢？
加强关节伸屈左右活动，被动主动活动，循序渐进的过程
要锻炼多久才能恢复正常
也可去医院康复科看看，估计需两年
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你这是未锻炼到位，只要关节未僵硬，需要继续功能锻炼。
指导意见：
建议继续功能，锻炼前可以用温水或者艾叶水泡脚后活动脚部各关节，每次活动时要有些疼痛才有效果，每天有空的时候就要开始锻炼，待锻炼到位后就不会出现这种情况了，祝早日康复。
以上是对“右脚骨折过已经有11个月关节僵硬不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这是关节炎引起的吗
有可能，也可能是术后未得到合理有效的锻炼，导致后期关节僵硬所致。
我是保守治疗没动过手术医院医生没说过要功能锻炼我也没做过
受伤后只要固定，后期都需要功能锻炼的，现在开始功能锻炼，尽可能的去促进功能恢复。
还能恢复到从前吗
这个主要跟你功能锻炼有很大关系，不过大部分都比正常的还是要差一些。
像我这样骨折严重吗
这种情况还好，比起四肢大骨折来讲就微不足道了，反之
要动手术治疗僵硬吗？
你这个动手术的意义不是很大，建议首选功能锻炼，锻炼一段时间再看情况。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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