膝关节扭伤的症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、皮下淤血等。
1. 疼痛：受伤瞬间即可感觉到明显疼痛，疼痛程度因扭伤严重程度而异，轻者为隐痛，重者疼痛剧烈，难以忍受，且在活动膝关节或按压受伤部位时疼痛会加剧。
2. 肿胀：扭伤后局部组织会出现充血、水肿，导致膝关节迅速肿胀，肿胀范围可能局限于受伤部位，也可能扩散至整个膝关节周围，严重时皮肤会有紧绷感。
3. 活动受限：膝关节正常的屈伸、旋转等活动会受到不同程度的限制，患者可能无法自如地行走、上下楼梯，严重时甚至无法站立，这是由于疼痛和关节结构的损伤影响了正常的运动功能。
4. 关节弹响：部分患者在活动膝关节时，会听到咔哒咯噔等异常响声，这可能是由于关节内的软骨、韧带、半月板等结构损伤，在活动过程中相互摩擦或碰撞产生的。
5. 皮下淤血：扭伤导致皮下血管破裂出血，血液在皮下积聚形成淤血，表现为受伤部位皮肤出现青紫、瘀斑，一般在受伤后数小时逐渐显现。
出现膝关节扭伤后，应及时休息，避免过度活动加重损伤。可在受伤初期进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。后期根据恢复情况适当热敷，促进血液循环。同时要及时就医，明确损伤程度，严格按照医生的建议进行治疗和康复训练，以免留下后遗症影响膝关节功能。
