健康咨询描述: 女孩16岁,几乎不吃所有蔬菜,就是猪肉,鱼,海鲜类,鸡翅等肉类,所以体质较弱,容易感冒,经常说累,没劲,现在正是高中阶段,没精神怎么学习了,问问专家,像这种情况怎么办?要补点什么吗?她肯定微量元素缺乏的。另外有人推荐金维他是否能吃?万分感谢!?
这种情况多见于脾胃虚弱。导致厌食挑食偏食的现象出现,久而久之,会出现营养不良性贫血的问题。饮食上应该服用健胃消食片,并补充膳食纤维,促进肠蠕动,增加饥饿感。
不吃所有的蔬菜,只吃鸡鱼虾肉食物,长期以来,达不到营养均衡,体质也是偏酸性体质,容易感冒生病的。建议补充新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,多饮水,适当运动,增强体质,是可以服用金维他的,可以补充维生素和微量元素。
你好,根据你提供的情况,目前孩子蔬菜水果吃的少,只是吃肉类,这种情况肯定会维生素缺乏的,所以要给孩子适当的多种维生素可以给孩子孩子吃21金维他,但是一定要想办法让孩子吃蔬菜水果,不能依靠补充维生素而尽量食补,并且需要带孩子去医院的儿科检查一下身体,发现有什么异常一定要及时的治疗,身体健康是最重要的,所以一定要让孩子多吃蔬菜,水果,营养搭配合身体健康,祝孩子身体健康,学习进步
以上是对“不吃所有蔬菜,体质弱,营养不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
是孩子偏食只吃肉食类食物不吃蔬菜类食物导致了身体,体质虚弱。
指导意见:
建议这种情况可以给孩子口服21金维他的。同事也可以看一孩子多进食一些果汁。最好是纠正天使的习惯。
病情分析:
你应该带她抽血化验一下微量元素,看到底缺少哪种元素,21金维他成份每片含维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B12.5mg、维生素B22.5mg、维生素B60.25mg、维生素B120.5μg、铁5mg、铜0.5mg、锌0.25mg、镁0.5mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、磷酸氢钙279mg,估计可以吃。
指导意见:
建议:高中阶段,学习压力大,食补大于药补,多运动,增加抵抗力,多元化吃东西,多吃水果蔬菜,肉蛋奶啥也不能缺少。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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