外阴肿痛，坐立不安。

      你好，根据你的描述，你这个左侧，外阴处红肿热痛，都具备。看来是局部发炎了，或者是小疖肿，尽量不要用手刺激这个部位，现在可以到药店买一小瓶碘伏，用棉签蘸着碘伏，每天多涂几次这个部位。最好把用碘伏湿敷这个部位。用一块无菌纱布浸透碘伏敷在这个地方。晚上睡觉的时候可以涂上红霉素软膏。如果肿块不消失不变小。立即去医院治疗。
      

      看你描述的是外阴炎症的表现，你可以用温开水或洗液清洗，然后涂抹点红霉素软膏或者是百多邦，也可以口服点消炎药物，平时注意保持外阴的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“外阴肿痛，坐立不安。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！