健康咨询描述: 没有梦游,我记得自己起来喝水,但是我妈说她把电扇关了几次我又开起了,我是一点印象没有,真的一点点印象都没有,她还说我开了好几次,但是我喝水喝了两次都记得,开风扇不记得?请问我是有梦游早期症状吗?睡眠时间是有点不够,梦多,因为白天想的事太多了,小时候也会在铺里突然打拳,我自己不知道,醒了才发现手在打旁边的妈妈。但是这么多年没有梦游的症状
您好!根据你的问题描述,您晚上睡觉起来多次喝水,开风扇,但是您没有完全记得,之前也有晚上起来打拳等现象,可能是您休息不好,白天太劳累,想的事情太多,思维慢点有关,不用太紧张,注意休息,保重身体,保证睡眠,再观察观察。
你好,思维慢点是什么?
您好!您自己晚上发生的事情记忆不太清楚,可能是太累可能是思维慢点的表现。
这种算梦游吗?我害怕万一跳楼了呢?我没有梦游症,但确实有点睡眠不足呢,压力大多梦,昨晚睡前有点兴奋
您好!您正是芳华的年龄,不要想得太多,睡眠改善以后,压力减轻后可能就会恢复正常,不要太紧张,相信自己不会发生您想象的事情,希望你快乐!放松身心到大自然中活动活动。
病情分析:
偶尔出现这种情况,可能是精神紧张,压力过大引起的,也可能是神经错乱,一般是不会有什么影响的。
指导意见:
关键是要放松心情,加强锻炼,增强体质,晚上睡觉前多喝点牛奶,或者是口服点葡萄糖酸钙咀嚼片调理一段时间慢慢就会好的。
睡的时候比较兴奋,另外中医说中国人阴虚不适合喝牛奶这种阴冷的食物,牛奶的营养价值也一般是吹出来的,营销出来的,到底能喝吗。。不如按时吃饭?
牛奶主要是有促进睡眠而且还有补钙镇静的作用啊
谢谢,那我在想,会不会从窗子跳下去啊?这种无意识的行为,我根本就不热,是她热才开风扇的,我为什么要连续打开?我真怕哪天跳下去了。。梦中跳楼是否现实中也会跳?
那你最好找心理医生或者是去精神内科检查确诊一下。
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