精神疾病，难受。不知道怎么办

      你描述的这种情况，最好到正规公立医院神经内科让医生查体，做有关的检查，如果各项检查结果都正常的话，属于神经官能症的表现，建议你，注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，可以口服调节神经的药物治疗观察一下。
      

      病情分析：
      你好，你主要表现为后脑勺与后颈部有些发紧的现象，精神显示不是正常，这种情况可能与精神疾病的原因也有一定的关系。
      指导意见：
      您出现的这种症状，也不代表就有什么严重的问题，可以对局部进行适当的按摩，热敷处理看看，最重要的还是要针对精神疾病进行治疗。