人削瘦不堪如何恢复？

      先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

      胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利
      以上是对“人削瘦不堪如何恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那消瘦症状可能是由于吸收功能异常引起的。
      指导意见：
      建议您注意饮食类型，少吃辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃瘦肉和鸡蛋，避免劳累和熬夜，注意休息，保持心情舒畅。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要合理营养搭配，避免劳累熬夜，保持心情舒畅
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒戒烟，注意保暖，合理营养搭配，平时吃点瘦肉大枣，鸡蛋，奶类等食物，也可以喝点中药调理脾胃，促进吸收

      病情分析：
      消瘦，有一些人是由基因所决定的。这种情况受遗传内分泌因素影响而形成。他们并没有什么病变，也没有什么不舒服。但大多是呈现了脾胃虚弱的状态，特别容易引起各种疾病。
      指导意见：
      针对你的这种情况，最好的方式就是通过加强身体锻炼，控制好饮食的摄入，你要多吃一些能够强壮身体有营养的食物，锻炼身体，需要打持久战，要锲而不舍的精神，持之以恒，方能获得好的效果。