怎么摆脱每天不去想一个人

      病情分析：
      你每天都控制不住，自己去想一个人。说了这个人是你男朋友还是你老公呢？你怕他出轨，整天很担心。看起来你很缺乏安全感。
      指导意见：
      你的这种担心对他也会造成很大的心理压力。长时间对他的担心和怀疑，很可能会把他推到别的女生身边。如果你担心他出轨，是可以将自己的想法告诉他的。但不是这种整天的担心害怕。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，这种情况考虑到你所想的这个人比较优秀，有可能你非常喜欢这个人，在他面前有点不自信，很担心他出轨。
      指导意见：
      建议你放松自己的心态，有句话叫你若盛开，蝴蝶自来。建议你不断地成就自己，可以通过努力工作，不断看书学习，发展自己的爱好，展现自己的魅力。

      病情分析：
      你每天都去想他，担心他会出轨，你的思想像是被别人控制了一样，不像是自己的思维，为此你很苦恼。
      指导意见：
      我判断你像是属于强迫症中的强迫思维。建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，为你制定治疗方案，采取药物治疗、森田疗法等方法进行治疗。
      以上是对“怎么摆脱每天不去想一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      26岁的女生。每天都要去想一个人怎样怎样。担心对方出轨。自己感觉到这样不好。想要摆脱这种状态。首先你要先去了解自己，接纳自己。
      指导意见：
      然后才有机会去改变现状。你这样担心对方出轨。是你自己没有自信心，没有安全感的表现。生活中是否有看到类似的现象，或者自己曾经有过这样的遭遇。给了自己比较大的伤害和刺激。另外一方面也要认识的。安全感不是对方给的，而是自己给的。做好自己的工作，安排好自己的生活。你就是一个自信的，乐观的，开朗的，充满吸引力的女性。
      

      病情分析：
      担心他出轨，每天都在想他怎么样怎么样，感觉整个思想要被对方控制了，很烦恼痛苦！
      指导意见：
      你是一个低安全感的人，这与幼年时期父母的教养方式有关，你从小与父母之间建立的依恋模式是焦虑矛盾型，于是这成了你成年后与爱人相处的模式。不在一起时想念他，在一起时又排斥他。建议你在心理咨询师的辅导下挖掘并修正潜意识中的这一内容。而且你越担心对方出轨，对方最终有可能真的会出轨，因为对方长期与你相处会非常的痛苦！我已经看到你想要改变的动机，祝你成功！