健身吃乳清蛋白有什么用？乳清蛋质粉多少钱？

      想增加肌肉，牛肉是不可或缺的。牛肉中天然的蛋白质结构更能满足人体的合成需要。对于健身的人来说，一周要保证2次的牛肉摄入。如果您的身体还称不上肥胖，那就喝全脂奶吧，脱脂的还是留给减肥的人。全脂奶中的短链脂肪对肌肉的合成
      

      乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲劳,增强体质,帮助身体解毒,改善睡眠,美容驻颜等众多功效，但是服用过量也能诱发心脏病，浮肿等。建议饮食调整及运动减重
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，乳清蛋白粉含有丰富的优质蛋白，可以增强体质。提高人体免疫力。
      指导意见：
      乳清蛋白粉有很多种，厂家不同，价格也不一样，你可以到就近的药店去问问，其实，只要合理安排饮食，不需要吃。
      
      以上是对“健身吃乳清蛋白有什么用？乳清蛋质粉多少钱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果你每天健身有足够的训练量，并且希望在短期内能达到一个更好效果的话，可以配合吃一下乳清蛋白粉。它为了保护你的基础代谢不受损。
      指导意见：
      想买乳清蛋白粉得看你买什么牌子的了，有的乳清蛋白粉价格要是牌子的就高，有的不是牌子的就低，所以乳清蛋白粉的价格不一样。