健康咨询描述: 我以前都是在公园或在家做运动的,发现家里和公园练肌肉的器材太少了,就报名去健身房锻炼了。但是我觉得很奇怪,我细心发现一个有肌肉的男士锻炼后都喝汤臣倍健乳清蛋白质粉,我去了差不多两个星期了,他每天都有喝,他喝这个是有什么作用的?
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