看看还能不能长高，想长高
健康咨询描述： 看看还能不能长高，从高中后面就没长过了，想通过科学的医疗方法长高
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病情分析：
你好，你现在已经22岁了，应该是没有长高的希望，但是需要加强锻炼身体。
指导意见：
你好，希望你保证一天三餐的饮食绝对不能减肥，特别是早上中午，而且要注意是均衡。
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，女，22岁，血常规正常，骨骺线已经闭合。影响身高的因素主要是遗传因素，点长激素水平，营养状态及运动。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，肉类，鱼类，蛋类，牛奶，豆制品及尖果类食物，多做向上的运动，打蓝球，羽毛球，跳高及游泳等运动，有助于身高的增长。
以上是对“看看还能不能长高，想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前也在网上问过，说还没有完全闭合，可以通过调理生长激素?理疗，让身体自动生长，说是软骨组织还没变成骨，怎么说的不一样呢??真的完全闭合了吗？
你好，很高兴回答你的问题。这种情况建议你去当地三甲医院内分泌科面诊，这样诊断更清楚，还可以做下生长激素水平测定。
你好！从高中时候就没再长高，现在已经22岁了，从拍的片子上看骨骺线已经闭合了，血常规检查各项指标基本上都正常，而且不能反应能否长高。骨骺线只要一旦闭合，身高就固定了，骨头不能变长，自然身高就不能长了。这个用什么办法也不可能再长的。用生长激素也只能造成肢端肥大症，而不能长高。
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