我想戒掉撸管我觉得是不是我心里有问题

      病情分析：
      您好！频繁手淫的危害1.中枢神经系统和全身症状如疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2.泌尿生殖系疾病尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等3.手淫对生育会产生的影响长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
      指导意见：
      建议您戒掉手淫。要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你说你想戒掉手淫，但是自己却戒不掉，这也不算是多大的心理问题，只能说你的意志力比较差。
      指导意见：
      男人戒烟戒酒戒赌都很难的！但是有毅力的人都能够做到的！不要把他推到心理上去！推到心理上又要怎么办呢？这才是关键的问题所在！如果你真想戒掉的话，那就下一步去做呗，任何人都不可以代替你的！如果觉得做不到，就请你找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，正值青春发育期，有了性意识的萌动，有了性释放的需要，但是又没有性对象，这种情况下，心理学上认为，适度的自慰是正常的。
      指导意见：
      但如果过度或频繁自慰，会有损于个体的身心健康。建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，根据自己的实际情况，制定适合自己的学习或生活计划和目标，并严格按照计划去执行，这样，您的注意力和精力就主要放在了学习或生活上，同时，适度加强身体锻炼，学习上去了、身体素质加强了，身心愉悦！
      
      以上是对“我想戒掉撸管我觉得是不是我心里有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
      指导意见：
      自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。一般的自慰不会给身体带来不利，而如果过于频繁，容易出现劳累。你需要重视。你可以做好计划，可以一周一次。别说做不到，那只是借口，如果多一次就枪毙，看还做吗？话糙理不糙。