有问必答网心理健康科 → 对做的事就算是小时候不懂事做错的还是别的,总有愧疚

对做的事就算是小时候不懂事做错的还是别的,总有愧疚

女 | 17岁 2019-08-19 20:03:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 去吃个饭,不知道鸡蛋能不能夹多几块,好像感觉别人也夹多了块,我心理就想算了,就夹多几块吧,可以多吃点(自己挺喜欢吃的),可是老板阿姨看见了,说以后可不能夹那么多了(夹了三块),我之后就有种愧疚感,应该是觉得自己有这样的想法去做错了事,我对于以前的和现在的事,感觉有点错,就想跟别人道歉,不然我似乎心里不安

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-08-19 20:09:01 我要投诉

      病情分析:
      目前你碰到的这些情况都是一些生活当中一些琐碎的事情,不要过多的在意,影响你的正常的身体发育和精神状态
      指导意见:
      本身你和那个老板的出发点都是没有错误的,都是一些小的事情,吃饭而已,自己喜欢的东西吃一点也是可以的,也没有什么大的需要处理的事情

2019-08-19 20:10 ask896430300i 追问

哦,谢谢医生。

2019-08-19 20:30医生回答:

谢谢你的信任

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-08-19 20:16:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,考虑你有些强迫症,同时比较自卑,更在乎别人的看法,建议你尽快到医院心理科接受系统药物治疗和心理咨询。
      指导意见:
      根据你描述的情况,考虑你有些强迫症,同时比较自卑,更在乎别人的看法,建议你尽快到医院心理科接受系统药物治疗和心理咨询。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-08-19 20:24:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以理解你的感受,每个人都有自己的价值观和判断的依据,你内心容易有愧疚感也是正常的,你的价值观和心里判断和你最亲人的有关系,容易有愧疚感的还和自己低价值有关系自我评价低。这个还和环境有关系不同场合不一样
      指导意见:
      建议:当时环境是有点尴尬不过也不要在心里忘记了就好下次注意,还有可以学习些在职场的常识,有的时候还是需要学习应酬方面的社交礼仪,多给自己积极正面的暗示
      
      以上是对“对做的事就算是小时候不懂事做错的还是别的,总有愧疚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐宁
徐宁 二级心理咨询师 擅长: 擅长青春期心理咨询,提升学习动力,新高考选科,初高 帮助网友:21
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2019-08-19 20:28:03 我要投诉

      病情分析:从上述描述来看,你经常有内疚感,以至于很多事情不知道如何处理,这些问题跟你的成长经历有关,可以通过心理调节得到改善。指导意见:一般来说,小的时候父母管的比较严,批评较多,或者是很多事情经常包办,长大了都会出现上述现象,如果你能够接触社会,锻炼自己,脱离思想上的禁锢,会得到有效改善。如果自己没有能力改变,也可以寻求心理咨询师的帮助。

2019-08-23 08:05 ask896430300i 追问

我父母对我的教育不严格的,只要不让他们感到心烦,就不会对我发脾气,而且我觉得他们本身就有很多不好的观念和习惯,却要我们作为孩子的乖乖听话,也是现在17岁了,才有自己的观念和懂得了很多东西,以前初中时,连国家主席都不知道是谁,什么新闻或其他的啥都不知道,连学习也差,父母就是“放养”似的

2019-08-24 12:11医生回答:

这种情况不能算严格意义上的“放养”,放养包含放和养两个方面,养不仅有生理上的喂养还有心理上的抚养,其实很多家长都没有从心理方面指导孩子的能力,这也是目前很普遍的社会问题,所以你没有必要自责自己。所以你应该多接触社会的正能量,多学习好的方面的行为习惯,你的不知所措慢慢会得到改善的。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-19 20:29:29 我要投诉

      病情分析:
      您好!你可能是从小就比较的敏感。容易有愧疚的心理,不敢坚持自己的想法和做法。容易受别人情绪的影响,吃多吃了几口菜也让老板说。
      指导意见:
      希望你能够学会珍惜自己,爱自己。坚持自己的想法和看法。有自己做事的底线和原则。不要轻易的让内疚影响自己的行为和看法。学会说不也学会拒绝。坚持自己该坚持的,拒绝拒绝的。坦然自信的面对生活和工作。
      

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