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感觉精神不太好,工作效率低

男 | 36岁 悬赏2个健康币 2019-08-24 16:11:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉精神不太好,工作效率低,是不是空调吹多了,湿气大,怎么调理呢


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韩丙成
韩丙成 主治医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、头晕、头痛、胃溃疡、胆囊炎、胆结 帮助网友:1390
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2019-08-24 16:29:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据图片和你说的情况,你应该是脾胃气虚,湿气重的表现。脾胃气虚,一般表现为浑身乏力,没精神。湿气重,表现为舌苔白腻。
      指导意见:
      日常生活规律,吃清淡易消化食物,少食生冷。放松心情,减轻生活压力。可大枣,黄芪,茯苓泡水喝。也可服用参苓白术颗粒调理。
      

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2019-08-24 16:29:03 我要投诉

      建议你服用中成药参苓白术散调理一下,可以健脾益气祛湿,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!
      

王之雪
王之雪 威县中医院   主治医师 擅长: 内科的高血压,糖尿病,肠炎,胃炎及各种消化科的疑难 帮助网友:10049称赞:14
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2019-08-24 16:25:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况考虑,这应该是由于气血虚造成的一些状况。
      指导意见:
      这种状况,你不必过于担心,你可以亲自找中医进行面诊,根据实际的情况,采用服中药或中成药的方式全面的调理一段时间。
      
      以上是对“感觉精神不太好,工作效率低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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