健康咨询描述: 一直都很不高兴,最近几个月尤为明显,最近几个月发生的事对我的打击真的太大了,感觉自己快要呼吸不上来了,心里太难受了,再加上自己对自己的要求太高了,有强迫症倾向,但又担心家人,痛苦,纠结..
你这种高兴不起来,感觉生活没有意思,甚至出现自杀观念这都是抑郁症的表现,这种情况需要及时调整心态放松心情!如果能缓解恢复正常最好,如果不能够缓解,就要及时进行治疗,需要服用抗抑郁药物!
根据你叙述的情况看,你这种情况很像是抑郁症。可能有一定的强迫倾向,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,因为这个量表比较全面。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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