18岁纠正或者改善xo型腿

      xo型腿是可以通过一些锻炼进行矫正的，但一般建议在正规指导下进行锻炼以免造成拉伤，除了臀桥外，也可以两脚并拢、双手扶膝，保持两膝向正前方做下蹲起立运动等，也可以佩戴一些矫正带。
      

      纠正下肢的xo型腿。在12到14岁的时候矫正效果最好，可以通过佩戴校形支具进行矫正。18岁左右，一般来讲身高已经停止生长，骨骼出现定型，这个时候矫正效果一般都不会很理想。如果不是非常明显的可以不治疗，进一步矫正，只能对于那种非常严重的畸形做一些手术矫正。