健康咨询描述: 感觉都一直在上班,单休。年假7天。其他时间都在上班,节假日一般放两天,和朋友逛景点,人山人海没办法出去
根据你的情况,每个人每天都是重复着一个工作,都是上班,下班,然后再是上班下班,需要自己调整心态,放松心情,每天听听轻音乐,做做瑜伽等,要保持心态平和,避免过度紧张。
病情分析:
你好,由于你的职业的原因,没有太多自由的空间,也是没有办法选择的。
指导意见:
平时的话可以抽空就出去走一走,适当的缓解压力,放松一下自己的心情,不要压力过大,那样对身体是不好的。
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