健康咨询描述: 一整天的大部分时间都坐着,得心血管疾病的危险大,甚至会突然死亡。是真的吗?求解答,谢谢。
如果不总是活动会容易引起心血管疾病,平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质,多增加营养,不要吃辛辣刺激性食物,要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果,柔软易于消化的食物。
病情分析:
你好,长时间坐着,运动量不足,患冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脑血管疾病的几率会变大,但并不是一定会发生这类疾病。
指导意见:
长时间坐着,是有猝死的可能,主要是有发生心源性猝死的几率。需要注意适当运动,坚持体育锻炼。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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