很轻微的脊柱侧弯加上腰椎棘上棘间韧带炎
女 | 18岁 2019-09-16 15:33:20
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健康咨询描述： 可以带护腰吗?或者可以做点什么有助于我恢复啊?我的消炎膏药贴完了，接下来怎么办
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医生回复区
2019-09-16 18:53:50 我要投诉
脊柱侧弯，考虑是因为平时在坐姿的时候，不注意正确的坐位姿势，而导致的脊柱弯曲。建议平时注意正确的坐姿，并且不要长久的坐位。可以佩戴护腰。有腰椎韧带炎，这是无菌性的炎症，可以服用芬迪宁治疗。
2019-09-16 16:05:59 我要投诉
病情分析：
造成脊柱侧弯的主要原因是因重力不均，影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯畸形。
指导意见：
可以带护腰带的。可以经常俯卧向前伸单臂：
在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次即可。
疾病百科| 脊柱侧弯
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