健康咨询描述: 做负重深蹲时因姿势不当,现在蹲下和起来的时候左膝关节咔咔响,还带有一定的疼痛,跳起来落地的时候也是疼痛
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。
病情分析:
现在这种情况就考虑是左侧膝关节活动量大造成的关节损伤。
指导意见:
针对你现在这种情况就是需要注意休息了,避免再做剧烈的运动,避免这样的深蹲或是跳跃的情况,可以局部涂抹上扶他林软膏来治疗。
病情分析:
目前情况的发生考虑和骨关节退变刺激是有关系的,一般平常在生活上不注意补钙及补充维生素D的时候容易发生,主要症状除了会有骨关节异响外,还会有疼痛、活动受限等情况存在的
指导意见:
建议目前可以通过口服氨基葡萄糖胶囊配合碳酸钙D3片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意多吃富含钙质的食物,天气好的时候多外出晒晒太阳,注意不要隔着玻璃晒,还需要饮食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,平常不要吃太咸的食物,否则都是不利于您当前情况的恢复的
以上是对“男,15岁,左膝关节疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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