今天傍晚提重物闪到腰

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，应该是腰部的肌肉损伤，如果没有明显的水肿，不用做冷敷，正常的话应该是24小时内冷敷，24小时之后热敷
      指导意见：
      如果疼痛比较严重，也可以做做理疗，做做按摩，也可以口服活血止痛胶囊，万通筋骨片等药物缓解治疗腰痛宁也可以

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是刚刚闪到腰，是需要局部冷敷的，二十四小时后再进行热敷，局部贴敷活血化瘀的膏药。
      指导意见：
      建议，注意卧床休息和局部固定，最好可以睡硬一些的床，避免大范围活动或固定弯腰，局部冷敷，不要按摩。如果不放心，可以做个腰椎的X光片检查，排除骨折的可能。

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况看来，先热敷后冷敷，最好是不要按摩，你可以找一个能针灸的地方扎针灸，
      指导意见：
      你可以口服活血化淤的药物，口服三七伤药片，最好是休息几天，以后一定要注意，拿东西一定要小心，
      
      以上是对“今天傍晚提重物闪到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！