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乌龙茶和铁观音真的可以减肥吗?

女 | 29岁 2019-10-10 10:34:55 7人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好乌龙茶和铁观音茶真的可以减肥吗?老人有高血压的也可以喝吗?

医生回复区

高秋
高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心 帮助网友:84183
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2019-10-10 10:37:38

      老人有高血压,可以喝这个茶茶叶的,但是这个一点减肥的作用都没有。这个想减肥的情况下,一定要通过科学的减肥方法。晚饭要少吃,可以吃一些水果和牛奶。早饭和中饭控制主食量,这样就基本上能控制体重。另外锻炼是非常重要的。

2019-10-10 10:42 ask87798525mb 追问

谢谢医生,我们是农村的如果是牛奶还有水果肯定是吃不惯的,还有什么有效又快的减肥法吗?

2019-10-10 10:42医生回答:

那就得控制饮食,加大锻炼。晚饭一定要少吃,这样避免吃一些含碳水化合物多的东西,比如米饭,尤其是主食。

2019-10-10 10:44 ask87798525mb 追问

那些什么东瓜减茶有用吗?

2019-10-10 10:45医生回答:

可以喝一些普洱茶。

张鹏
张鹏 中国人民解放军总医院第五医学中心   主治医师 擅长: 常见口服药物(安眠药、抗精神病类药物、各种中成药、 帮助网友:73591称赞:392
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2019-10-10 10:45:37 我要投诉

      首先可以肯定的是喝茶并不能达到减肥的效果。减肥首先要控制每日的饮食摄入量,另外还要增加自己的日常运动量。在这样的情况下才能燃烧体内过多的脂肪,达到减肥的目的。
      

窦斌立
窦斌立 太原西山医院   副主任医师 擅长: 糖尿病肾病,高血压,肾炎 帮助网友:18166称赞:3
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2019-10-10 11:12:09 我要投诉

      你好,茶类可以适量食用,不建议喝浓茶。平日注意清淡饮食,低盐低脂饮食,并监测血压调整降压药物用量,规律生活,保证足够的睡眠时间以及保持心情舒畅。
      
      以上是对“乌龙茶和铁观音真的可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

伊廷亮
伊廷亮 沂源县大张庄中心卫生院   主治医师 擅长: 冠心病,肺气肿,气管炎,肺癌,胃癌等等 帮助网友:108
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2019-10-10 10:37:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,老年人喝茶有很多益处的,但是不需要过量饮用茶水,茶叶有很多保健作用的
      指导意见:
      世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。喝茶对于如今的很多人来说似乎已经成为了一种习惯,茶水中含有许多营养,能够有效防老,有养生保健作用,也能够清油解腻,消食利尿,对于老人来说,饭后泡上一杯茶,坐下看看报,是很惬意的晚年生活,而且喝茶还能提神、消除疲劳等等。心脏不好要注意不要喝浓茶
      

汤向友
汤向友 叙永县人民医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,肺炎,慢性阻塞性肺病,哮喘,骨质疏 帮助网友:6319
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2019-10-10 10:38:23 我要投诉

      病情分析:
      青年女性,咨询乌龙茶和铁观音是否可以减肥,建议注意以下几点。
      指导意见:
      ①不管是什么茶叶,泡茶后都是饮品,可以喝的,但是减肥的作用不大,可能有的商家会告诉有作用。②老人高血压也可以喝,但是不要在睡前喝,这样可能会引起睡不着,同时不利于血压控制。③针对高血压,需要做好药物治疗,定期监测,根据血压调整药物治疗方案。
      

刘南英
刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 心绞痛,心律失常,高血压,糖尿病,痛风,脑梗塞,高 帮助网友:18858称赞:53
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2019-10-10 10:45:32 我要投诉

      病情分析:
      单纯依靠喝什么茶就达到减肥的目的是不科学的,减肥还是需要控制饮食和适当锻炼。
      指导意见:
      当然老年人这些茶还是可以喝的。高血压病的治疗平时要注意低盐低脂饮食,适当锻炼身体,戒烟戒酒,控制体重,二是适当服用药物。
      

崔振芳
崔振芳 医师 擅长: 月经不调 痛经 高血压 帮助网友:1356
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2019-10-10 10:52:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,铁观音是乌龙茶的一种,乌龙茶是茶叶经过发酵的,绿茶则是直接炒制的。乌龙茶又名青茶,属半发酵茶,
      指导意见:
      平心而论,铁观音的减肥效果要好于其他乌龙茶,虽然铁观音也可算作乌龙茶的一种,但是其减肥效果却要优于其他乌龙茶
      
      以上是对“乌龙茶和铁观音真的可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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