一整天都头晕晕的，很累很想睡觉

      你好，目前你感觉头晕，是因为你一晚上休息不好导致的建议首先通过好好休息一下看能不能调理一下头晕，如果调理之后还是有头晕的话，那么就建议去医院看看，排除一下病理的因素，再进行下一步的处理。
      

      一整天都头晕晕的，很累很想睡觉，可考虑是由于经常熬夜睡眠不好导致的现象，日常生活中一定要注意休息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要注意调理营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物来改善症状。
      

      病情分析：
      根据你描述的这个情况来看，你是因为睡眠生物钟太不规律导致的。
      指导意见：
      如果你上夜班的话，白天睡觉建议最好还是睡够6~8个小时，这样才能够有精神，也不容易出现头晕的症状，这样一会睡一会醒的，肯定头会不舒服。
      
      以上是对“一整天都头晕晕的，很累很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前你的状态应该像是睡眠不足造成的头部不适。建议你调整一下生物钟有些紊乱。
      指导意见：
      首先要注意一下饮食，三餐的饮食一定要吃得好，吃得饱，睡眠的时候，如果是上夜班，睡得不足，下夜班一定要将睡眠补足，一定要保证睡眠的质量，这样你的症状才能消失。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于上夜班比较疲劳，睡眠规律打乱，大脑皮层处于兴奋状态，出现睡眠障碍的情况，
      指导意见：
      目前来看睡眠时间严重不足而引起的晕乎乎的，是由于上夜班时大脑皮层处于紧张状态造成的睡眠规律打乱，大脑皮层处于兴奋状态。所以出现睡眠减少的情况，睡眠时间减少人的确是不舒服，头晕乎乎的，注意休息，增加睡眠时间吧。