尾椎骨质增生可以做哪些运动？

      通过你的详细描述为尾椎增生，建议尽量少坐着或者骑车，以免刺激引起增生，建议口服金乌骨通胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，可以练习游泳，有助于改善症状。

      病情分析：
      一般情况尾椎轻度骨质增生情况，需要注意休息避免剧烈运动劳累，可以考虑适当腰背部肌肉锻炼以及慢跑健身操游泳等运动
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，适当补钙。注意休息避免剧烈运动劳累，局部物理治疗。应用一些骨刺平片，抗骨增生贴膏等药物。

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者应该是软组织损伤造成的问题
      指导意见：
      建议患者最好还是去你们当地正规医院检查一下，挂骨科门诊看看，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康
      以上是对“尾椎骨质增生可以做哪些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      骨质增生是骨关节退变的表现，劳累劳损外伤等等各种原因会加重发病症状。
      指导意见：
      骨质增生患者不建议多做运动，不然会加重骨关节的磨损而加重病情，平时尽量多休息，注意保暖补钙，不要久站久坐。