健康咨询描述: 心里就是感觉特别的不舒服。非常非常的难受。都开始的一阵子回家就哭自己偷着哭,现在心里特别的难受,也想哭。
病情分析:
心里特别难受,想哭,非常难过,你遇到什么不开心的事情,或者是学习压力过大,还是被欺负了?
指导意见:
自己查找一下心里难过的原因,如果没有原因的,莫名其妙的忧伤,哭泣,难过,这样持续多长时间了,经常的心里不舒服吗?如果经常的这样,建议你寻找精神心理帮助,可能有抑郁情绪
病情分析:
在你描述的过程中内心感觉到委屈,想哭难受,主要主要的原因却没有表露的特别的清晰,只是感觉到自己的情绪非常的低落。那么这种状态初步看上去是进入青春期的一种情绪波动,不稳定的一些表现。
指导意见:
我的个人建议是在当下这种情况多和父母进行沟通和交流,如果说不便于表达,可以找自己信任的朋友去倾诉自己内心压抑的情绪,要及时的进行疏导,不能积压成疾容易导致抑郁症状。
病情分析:
离开家在外求学是肯定会产生这种思念的感觉的,会对自己的家有一种依恋,这主要就是你对陌生环境的适应能力不好。
指导意见:
多讲一些开心的事,多交一些朋友,多参加一些集体活动,有可能会冲淡你对家的思念,平时注意放松自己的情绪。多和朋友们沟通,聊一聊天,释放自己内心的压力。
以上是对“特别的不舒服心里。特别的想家。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、近期经历等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,避免过于自我压抑。如果难以自我调节,可以与父母进行沟通,寻求帮助,或者找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
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