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手脚肌肉酸胀软绵无力

男 | 22岁悬赏3个健康币 2019-11-07 01:19:44 4人回复来自

健康咨询描述：太久时间没激烈运动过，前天搬了一天的家运动了很久，第二天腿上的肌肉有一点点酸胀，第二天的时候更严重了，走路都特别费劲，第三天，也就是今天，晚上的时候越严重了，躺床上都起不来，腿根本挪不动，用不上力气。

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2019-11-07 06:07:35 我要投诉

你好，你的这种情况是由于平时太久没有激烈运动，突然剧烈运动后引起全身肌肉劳损或拉伤，乳酸聚积而出现的全身肌肉酸胀疼痛，用不力气等症状，没有大碍，可以吃点双氯芬酸钠胶囊缓解一下症状，休息几天后慢慢就会慢慢了，以后再注意锻炼身体

2019-11-07 07:21 ask92484820f5 追问

谢谢医生，这种感觉真的太难受了，关键是躺床上起不来太磨人，跟瘫痪一样，大概几天会缓解啊，之前我剧烈运动完也会有这种情况，但是没这次这么严重起不来床，需要避免受寒吗

2019-11-07 07:23医生回答：

不用客气，要避寒保暖，可以吃点双氯芬酸钠胶囊调理一下，用云南白药气雾剂外喷肢体，也可以加快缓解

2019-11-07 07:28 ask92484820f5 追问

好的，谢谢。

2019-11-07 07:28医生回答：

不用客气，祝你早日康复

2019-11-07 13:05 ask92484820f5 追问

医生您好，平常休息的话是躺床上好点还是坐着好一点呢，双氯芬酸钠我一个多小时前吃过了，暂时还没什么效果，这样的无力状态大概要持续几天啊。

2019-11-07 13:13医生回答：

您的，如果能起来走，还是慢慢走走好，不要老躺着，可以坐着按摩一下肢体，看看三天左右能不能恢复，如果还不能恢复的话，可以到医院查一下血钾，是不是低

李美荣大庆市第三医院主治医师擅长: 神经衰弱,焦虑障碍,抑郁症,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友：4082

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2019-11-07 04:50:29 我要投诉

首先你要到医院做个检查，尤其要检查一下血钾的情况，如无任何问题，考虑劳力过度乳酸堆积，可在先在温少浸泡加速排泄，其次可以推拿治疗，不效，再以针灸调整

孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2019-11-07 06:19:44 我要投诉

你好，你这种情况是由于过度劳累引起的。可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，必要时可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗，平时要注意休息，不要过于劳累。这段时间尽量减少活动。

杨慧敏保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病，如急慢性咳嗽、慢性帮助网友：45415称赞：2

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2019-11-07 06:20:25 我要投诉

这个就是因为长时间不运动导致的这种情况。您可以到医院按摩按摩，然后这个贴些膏药应该会缓解的，这个没有任何问题的。这个就是经常不锻炼，突然这个锻炼过度导致的这种情况。