腿部肌肉还有腰部肌肉拉伤

      你目前这种情况在急性期应当进行局部的制动休息，可以适当的口服和局部应用一些活血化瘀的中成药和非甾体类抗炎药改善症状。平时进行体育运动或者是进行锻炼的时候要循序渐进的，不要过度的拉伤。
      

      腿部肌肉还有腰部肌肉拉伤了。现在特别疼痛。外伤以后会有疼痛肿胀不舒服的情况。治疗上就是好好休息。吃点止痛消肿的药物（布洛芬片云南白药胶囊迈之灵片）外用云南白药喷剂也可以。一般3到4周就好了。
      

      你这种情况考虑还是局部肌肉拉伤，应该与你训练有关。目前治疗可以局部热敷按摩理疗，外用活血止痛膏药，需要避免劳累及活动锻炼过大。注意休息，可以适当活动。一般需要注意休息一周到两周左右。
      
      以上是对“腿部肌肉还有腰部肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，如果有肌肉拉伤，那么现在就要注意休息。
      指导意见：
      建议：要注意休息，避免剧烈性的活动可以进行局部给予云南白药喷雾剂喷雾以及局部热敷按摩，进行缓解，可以口服止痛药，如果有肿胀，就要到医院拍片检查。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，练习舞蹈，下竖叉时出现大腿部疼痛，这种情况多长时间。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，考虑有肌肉劳损，肌肉拉伤的情况，好好休息，外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗或外涂扶他林乳剂消炎止痛，理疗