韧带拉伤混肌肉肌肉拉伤

      患者你好。踝关节的韧带劳损很容易复发，也需要很长时间去康复休养。建议局部适当热敷或活血药物外用，活动时带好护踝保护关节，下肢尽量抬高，必要时可以去骨科门诊详细检查。

      建议休息为主，如果出现疼痛，可以使用活血化瘀消肿止痛，而如果出现局部水肿，尽量抬高下肢，促进血液回流，而如果出现肌肉拉伤，可以配合使用舒筋活血片。

      病情分析：
      根据你的描述，你右踝部韧带损伤伴有肌肉拉伤，已经3个月了，一直没好，不知道该怎么办
      指导意见：
      你的这种情况最好去医院检查一下，看看是什么原因引起的。然后再做康复治疗，避免活动过度，局部如果有肿胀的话，可以太高患肢。促进血液循环
      以上是对“韧带拉伤混肌肉肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你脚内踝韧带拉伤到现在已经三个月了，你平时注意保养了吗？是不是受伤后近期没有养好就负重了呢？
      指导意见：
      脚韧带肌肉拉伤主要是自己注意保养，少负重着地走路是最重要的。你可以每天坚持热水泡脚，烤电促进血液循环，平时抬高幻肢。主要是别负重恢复的就快。