断奶期间能去健身房运动吗

女 | 24岁 2019-11-17 17:54:02 1人回复来自

健康咨询描述：在断奶，断奶十天了，感觉乳房有点硬，还有奶，怎么让奶水退掉？可以去健身房运动吗，

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2022-11-04 23:19:29 我要投诉

断奶期间可以做适当运动一下，对自己的身体有好处，而且还能够帮助增强身体素质，断奶期间可以做自己力所能及的运动，最好不要过度运动，过度运动可能会让自己过于疲劳，影响身体，平时一定要注意多休息，如果出现乳房胀痛问题，建议及时使用回奶药物

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