健康咨询描述: 我以前不知道,现在知道他谈了二十多个女朋友,还睡了十多个,我总是很反感。我也不知道为什么,我觉得我不想看见他,也不想让他碰我,就是觉得太别扭了。不知道为什么,我就是不想听他们说我老公跟其他人怎么怎么样,也不想让他跟别的女人说一句话,也不愿意他出去外面陪别人玩。我不知道我是怎么了,以前都不会的就是生完宝宝后就产生了这些反感,我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,建议你要多和老公之间交流沟通,相互信任,彼此宽容理解
指导意见:
平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。转移注对老公的关注,可改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
这会不会是我熬夜影响的,还有就是每天闷在家里造成这种情况?
这些情况有关的,建议你要养成良好的习惯,早睡早起,多培养兴趣爱好,充实自己的生活
这个主要还是看看情绪好不好,因为如果情绪不好就有可能导致这样的表现,另外要注意夫妻感情的问题都是有可能影响的,这个最好还是考虑一下心理治疗,可能会帮助你改善目前的这种情绪状态的。
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