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产后九个月爱睡觉睡不够需要补充什么营养

女 | 18岁 2019-11-30 02:23:20 2人回复来自

健康咨询描述：一天睡八个小时以上，需要补钙还是补血还是补充其他的什么

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马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2019-11-30 05:53:41 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，您产后9个月啦，感觉自己精神状态不很好，总想睡觉，一天睡8个小时以上，也属于正常现象，建议您加强营养，肉蛋奶均衡，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，到医院检查检查看看是否贫血，明确诊断对症处理。

王祥羽易县医院副主任医师擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症帮助网友：50687称赞：438

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2019-11-30 05:21:38 我要投诉

      病情分析：
      从中医的角度来分析，生产后出现睡觉多的现象，应该是气血不足导致的。
      指导意见：
      建议您看中医科，仔细辨证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了，平时要注意个人卫生及饮食卫生。