前段时间总是打嗝，涨气

      21岁男性，胃胀，呃逆，夜间睡眠质量差。考虑慢性胃炎，建议去医院看消化内科，预约胃镜检查。诊断明确后才能确定治疗方案。可以服用促胃肠动力药和益生菌。
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和过度激动，缓解心理压力，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好，打嗝胃胀气可能是有消化不良，此时可以口服促胃动力促消化的药物，如莫沙必利片，健胃消食片等。也可以吃点健胃消食的食物，如山楂片，打嗝时可以热敷腹部，喝点温开水，分数次咽下，分散注意力。
      指导意见：
      平时饮食上尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，睡前不要进食，饭后适当的活动。