健康咨询描述: 昨天晚上吃东西吃多啦开始打嗝,今天又在打嗝,怎么办
打嗝通常是由于胃部空气过多或膈肌痉挛引起的。可以尝试以下方法缓解:深呼吸后憋气、吞咽干面包或馒头、喝水时弯腰、用纸袋罩住口鼻进行反复呼吸等。避免碳酸饮料和快速进食。如果打嗝持续不断,建议就医,以排除其他潜在的健康问题。
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