如果说把你的这个手淫的情况解除掉之后,我建议你最好还是要适当的多锻炼身体,如果说你手淫并不是很严重的,这种情况下,他还是能够恢复到正常的,所以说你不用太担心。
这个只能说您先要戒掉您说的这个不良的习惯,不然的话随着您的年龄的增长,肯定会影响到您的正常生长发育,也会影响到日后的正常性生活质量,先戒掉是第1位,然后再说是否能恢复。
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