大龄夫妻想要一个生宝宝，我们要做些什么呢？

      你好，根据你描述的情况，夫妻俩应该做一些全面检查，看一下身体是否适合有宝宝，女性应该检查一下排卵情况，肝功能，肾功能，检查，血常规，尿常规以及子宫宫颈，性激素6项，男性应该检查一下精子质量，以及肝功能，肾功能，血尿常规检查。如果各方面都比较理想的话，是可以怀孕的。建议你想要宝宝，开始夫妻双方都要口服叶酸片，生活有规律，避免感冒，戒烟戒酒。适当运动生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会引起反效果。南方可以吃些牡蛎海产品，等提升一下精致质量。
      

      病情分析：
      请问夫妻双方分别是都是多大年龄的？一般女性年龄大于35岁以上，属于高龄产妇。
      指导意见：
      双方建议去医院的生殖科做一个全面的查体，如果都正常的话，建议自然受孕先观察三个月，如果一年以后仍然不能受孕，才是异常。
      

      "病情分析：
      大龄夫妻备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
      指导意见：
      生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。男方可以吃些牡蛎、海产品、康爸爸等来提升下精子质量。
      
      以上是对“大龄夫妻想要一个生宝宝，我们要做些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！