便秘好痛苦想改又改不下来

      有便秘好痛苦，想改又改不过来，应该还是肠道有些问题，可以去医院做一下灌肠，平时要注意多吃青菜水果，多喝水，特别是多喝些蜂蜜水，每天适当的运动，多吃些助消化的软食。

      你好，这种情况要多吃水果蔬菜，多喝热水促进排泄，保持大便通畅，可以喝点蜂蜜水，多活动活动促进肠胃蠕动，平时少吃油腻煎炸的食物，饮食要清淡易消化为主。可以服用芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，便秘的原因有很多，有的是痔疮引起，有的是肛裂引起，建议你到医院进行检查确诊。
      指导意见：
      建议你明确原因，对症进行治疗，同时注意休息，适当的进行运动，增加肠蠕动，多吃蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，祝健康！
      
      以上是对“便秘好痛苦想改又改不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，便秘，通过饮食，养成按时排便习惯，可以喝点蜂蜜，一次多吃香蕉，促进排便。
      指导意见：
      你好，便秘可以服用蜂蜜，或者是芦荟胶囊之类可以改善一下便秘的症状，另外饮食方面也要注意，不要吃太辛辣或者香燥的食物，如果是比较轻的便秘的话，可以一次性吃大量的香蕉，较重的便秘可以喝点番泻叶，平时注意饮食，养成按时排便习惯。