突然一段时间心里烦躁。

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，比如说容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青少年人格发育不够成熟，情绪不稳定。要及时的调整心态，加强与人沟通，增强自信，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，与生活中各种压力，性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子关系，消极压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。
      指导意见：
      要和爸妈说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，根据医生的诊断和病情评估，服药治疗调理。
      按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。
      多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励有利于放松心身，获得好的心情。
      培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。